Специалисты Архангельского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики реализуют сразу несколько проектов, направленных на предотвращение заболеваний и укрепление здоровья населения всех возрастов.

Один из таких проектов, который существует уже не первый год, – проведение дней здоровья для работников предприятий и организаций.

Как поясняют специалисты центра, цель программы заключается в позитивном изменении отношения работников к собственному здоровью, выявлении и коррекции факторов риска хронических неинфекционных заболеваний, сохранении и укреплении здоровья, снижении рисков несчастных случаев на производстве.

В рамках этого проекта специалисты центра общественного здоровья проводят лекции по здоровому образу жизни, мастер-классы по оздоровительным танцам и северной ходьбе. На днях такие мероприятия были проведены для сотрудников одного из крупных промышленных предприятий. День здоровья прошел на площадке центра пляжного волейбола.

Традиционно работал «Городок здоровья», где участники проверили резервы своего организма: измерили артериальное давление, определили объем легких, количество жировой ткани в организме, насыщение крови кислородом и так далее. Все они получили индивидуальные рекомендации. Активная часть мероприятия состояла из оздоровительных танцев, в которых с большим удовольствием участвовали и мужчины, а также спортивных состязаний на смекалку, реакцию и выносливость.

Также традиционно все желающие могут присоединиться к мастер-классам по скандинавской ходьбе, их проводят профессиональные инструкторы по лечебной физкультуре в Майском парке, Никольском сквере и других местах.

Кроме этого, на сайте учреждения доступны записи видеоуроков, которые проводит специалист центра общественного здоровья, врач-терапевт Елена Гафарова. Один из последних уроков был посвящен теме полезных привычек и режима дня, что особенно важно для подрастающего поколения.

А в Новодвинской библиотеке продолжаются занятия в рамках цикла «Активное долголетие», которые проводит специалист центра Людмила Трегубова. На занятиях участники узнают о том, как научиться отличать симптомы остеопороза, предотвращать заболевание немедикаментозными методами, какие продукты помогают снизить риск развития заболевания, как пожилым людям сохранять мобильность и независимость, как получать природный витамин Д, и какая физическая активность будет оптимальной.

«Школа укрепления здоровья» – еще один проект центра общественного здоровья, он направлен на повышение культуры здоровья населения и формирование мотивации к укреплению своего здоровья.

Одними из самых распространенных факторов риска ухудшения здоровья остаётся избыточная масса тела, низкая физическая активность и стрессы.

На занятиях врачи рассказывают, как сделать свой рацион полезным и сбалансированным, увеличить физическую активность доступными способами, научиться противостоять стрессам с минимальными потерями для здоровья. Затем участники выполняют комплекс физических и танцевальных упражнений. Завершается занятие традиционно оздоровительными танцами.

Об анонсах мероприятий, а также о ряде других полезных проектов можно узнавать на официальных информационных ресурсах центра.

Отметим, что деятельность Архангельского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики соответствует задачам федерального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» нацпроекта «Демография». Эти задачи в том числе предполагают создание для тех жителей Архангельской области, кто решил вести здоровый образ жизни, возможности получить бесплатные консультации специалистов, узнать, как бросить курить, снизить потребление алкоголя или разработать здоровый рацион питания.

Кроме того, профилактические мероприятия и задачи по укреплению здоровья населения, ведению здорового образа жизни включены в ряд программ, которые входят в инициированный Президентом РФ национальный проект «Здравоохранение».

Источник и фото.